Filhos de férias? Veja dicas para manter hábitos e alimentação saudáveis

Brasil

Publicada em 22/12/18 às 09:49h - 380 visualizações

Manancial FM

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(Foto: Manancial FM)

Nas férias, muita gente viaja e acaba mesmo saindo da rotina, principalmente no que se refere à alimentação. Muitas vezes as crianças passam um tempo maior dentro de casa, não tem mais as mesmas atividades e isso pode atrapalhar o cardápio. Prevenir o excesso de peso na infância é a maneira mais segura de controlar esse problema, que atinge cerca de 34% dos meninos e 32% das meninas atualmente em nosso país. Uma pesquisa realizada pela Universidade de Columbia e publicada pelo Jornal Americano de Medicina Preventiva fez uma análise do que chamamos de "GAP" calórico, que é o balanço entre o ingestão e gasto calórico. Notaram que, em média, as crianças teriam que "retirar" 64 calori... - Veja mais em https://paolamachado.blogosfera.uol.com.br/2018/12/22/filhos-de-ferias-veja-dicas-para-manter-habitos-e-alimentacao-saudaveis/?cmpid=copiaecola

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